火星が大接近！見ごろはいつまで？

現状、火星が地球に大接近していますよね。

火星が接近する距離は、
火星が楕円軌道をとっているから
6万キロメートルから1億キロメートルと
幅があるようですね。

今回は7528万キロメートルという大接近で
11年ぶりだそうです。
ここまで接近すると、火星が肉眼でも
はっきりみえるそうですよ。

ただ、大接近は31日だったようで
見逃してしまった方がいるかもしれません。

でも実はまだまだチャンスはあるようですよ。
というのも、数週間は火星ー地球の距離は
そんなに変化しないそうです。

だからまだまだチャンスはたくさんありますよ。
ただ、いくら肉眼でも見えるといっても
やっぱり、天体望遠鏡でみる火星にくらべると
迫力がかなり違うようです。

もし家に望遠鏡や双眼鏡が眠っているなら
是非、活用してみては如何でしょうか？

仲良し5人組で和食ランチ

今日は、同じ職場で働いている仲良し5人組で2ヶ月振りにランチをしました。
個室でのんびり出来るお気に入りの和食屋さんで、昼前から夕方まで職場には内緒の話で盛り上がっちゃいました。歳は20代から60代までと離れているのですが、若い子も丁度息子や娘と同じ位なので、とっても話が合います。というか、若い子達が合わせてくれているのかもしれませんが、とっても居心地が良くて癒されるのです。
彼氏の話、婚活の話、身体の不調の話、仕事の話・・・女子が集まると話題に事欠きませんね。

そのお店は、時間無制限のソフトドリンク飲み放題があるので、１人7?8杯。帰る頃には水分でお腹がごぼごぼになっていました。
来月は、お誕生日の子がいるのでまたみんなで集まってお祝いです。楽しみだな?。

ゆっくりまったりお花見

子供が生まれてすぐに仲良くなったママ友が旦那さんの転勤で東京にいってしまうことになりました。ママ友８人、子供１０人で送別会をしました。個室でランチを食べ、用意していた寄せ書きとプレゼントを渡し、記念撮影をしました。引っ越してしまうママ友も、送り出す私たちも寂しくて号泣しました。それからみんなでまだ満開ではない桜を見に近くの公園へいって、少し早いお花見をしました。この桜が満開になるころにはママ友は引越しです。春は出会いと別れの季節とはいいますが、すごく寂しく感じます。これからもずっと一緒に育児をしていけるのだと思っていました。みんながいてくれたから育児も楽しめている。この出会いを大切にしていきたいと思いました。

ストレス改善にバレリアン

ここ数日、仕事が溜まっており家に帰ってからも
仕事のことばかり考えてしまってすっかり寝付きが悪くなってしまいました。
最初は睡眠導入剤を飲んだのですが、睡眠導入剤の成分は鼻炎薬の副作用を
利用しているので眠くはなっても喉がすごく乾いたり、悪夢をみたりして効果はあまりありませんでした。
そこで試してみたのがバレリアンというハーブの一種です。
このハーブはストレスを緩和し、寝付きを良くしてくれるということでした。
お店で買ってきたバレリアンの袋を開封すると、正露丸のような強い香りがしました。
口に放り込むのはなんだか勇気がいりましたが、とにかく眠りたい私は意を決して
飲み込みました。その1時間後になんだか頭がすっきりしてきて気が付くとすーっと
眠りにおちていました。バレリアンは私の体にあっているようです。

鍼灸院でマッサージをしてもらいました。

肩こりがひどい時や、疲れて腰が痛くなった時に、鍼灸院でマッサージをしてもらっています。

最初に簡単にマッサージしてもらってから、凝っている部分に電気をかけます。
その後に、お灸や鍼をしてもらえます。

初めての時、鍼は怖かったのですが、痛みはほとんどありません。
場所によっては、鍼が刺さっているのがわからないぐらいです。
お灸はたまに熱い時がありますが、だいたいはじんわり温かい程度です。
最後にマッサージをしてもらって、おしまいです。

お灸は2時間後ぐらいに効果が出ると説明されています。
でも、マッサージをしてもらったあとは、かなり体が軽くて楽になるので、お灸の効果は正直よくわかりません。

ほんの30分程度ですが、マッサージをしてもらっている間はとても気持ちがいいし、全てが終わった後には身体が楽になるのでくせになってしまいます。

縮毛矯正を部分的にかけた

私はそれほどクセ毛ではないけど髪がゆるやかにうねってる。まとまりにくい。
だから前髪と顔周りだけに縮毛矯正をかけることしにた。
本当は全体にかけたいけど、お金と時間もかかるし、クセも弱いんだから
全部じゃなくていいやと思ったので。

美容室はネットで調べて縮毛矯正が売りの店にした。
内装のキレイさとか、自分の好みかということも大事かな。
なにしろ、美容室って長い時間いるからね。

美容師さんは女性を指名した。
同性のほうがなんだかんだで気楽だし、コスメとか肌の手入れとか
女性ならではの話題もしやすいのがイイ感じだから。
私よりだいぶ年下の美容室さんだけど、かわいくてしっかりしてて偉いなあ、と思った。
私が彼女くらいの歳の時は、だいぶ頼りなかったもんなあ。

前髪と顔周りの矯正だけでも、だいぶスッキリして印象が変わった。
かけてよかった。
やっぱり髪を綺麗にしたほうが気分も上がるよね。

四十肩がやってきた！

もうずいぶん前に四十肩をやったことがあります。
そのときは右肩だったのですが、完治までは一年以上かかったように思います。
今では普通に動かすことができるようになったので忘れていましたが、最近左肩が四十肩のような嫌な痛みを感じるときがあります。
夜寝ているときも肩が冷えると目が覚めてしまったり、背中にてを回すと痛かったり、肩から二の腕にかけて痛みを感じることが増えてきました。
四十肩を経験した人が、片方をやるとそのうちもう片方もやると言っていたのを思い出します。
両方一度になる人もいるそうですから、まだましだと思ったり、
やれやれまた一年以上こんな痛みに付き合うのかとおもったり。
人間ドックでお医者さんに聞いたらボクもやりました。
と言われて、あきらめることにしました。