2016-07-08から1日間の記事一覧

マイブームは散歩しながら脳トレ

ここからご記入ください。ここ最近生活リズムが不規則で体調を崩しやすくなってきたこともあって、軽い運動から始めようと決意してまずは散歩から始めることにしました。早起きして近所を散歩するだけなんですけど、慣れてくるとこれが結構体にいいんですね…